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O método real para pôr qualquer pessoa a cozinhar TUDO em menos de NADA.

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Lady Marmalade | Cozinhe TUDO em menos de NADA

ladymarmaladeonline

🍞 Cozinha simples e económica
🥞 O método real para qualquer pessoa cozinhar
🌿Bem-estar e saúde global
Tudo aqui 👇🏼
🌱 A Natureza ao Seu Alcance: Cultivar Saúde em 🌱 A Natureza ao Seu Alcance: Cultivar Saúde em Casa 🌿 Quem disse que é preciso um grande jardim para cuidar da sua saúde com plantas medicinais? Mesmo num pequeno espaço, como uma varanda, uma prateleira perto da janela da cozinha ou um cantinho ensolarado, é possível criar um mini oásis de bem-estar. 💡 Com algumas plantas simples, como hortelã, camomila ou erva-cidreira, pode: ✨ Preparar chás calmantes e digestivos ✨ Aproveitar os benefícios naturais para o seu corpo e mente ✨ Tornar a sua casa mais verde e saudável 🌟 No suplemento "Cultivar e Cuidar em Casa" do eBook "Plantas que Curam", explicamos como pode fazer o seu próprio jardim medicinal em casa. A natureza está mais próxima do que imagina! #LadyMarmalade #PlantasMedicinais #SaúdeNatural #BemEstar
🎉🥂 As festas foram incríveis, mas agora é 🎉🥂 As festas foram incríveis, mas agora é hora de cuidar do seu corpo! 💚 Sabia que o excesso de comidas processadas, açúcares e bebidas alcoólicas pode sobrecarregar o fígado e afetar o seu bem-estar? 😓 Um detox pós-festas ajuda a: ✨ Eliminar toxinas ✨ Reequilibrar o organismo ✨ Restaurar a energia e o bem-estar 🌱 Descubra no nosso eBook "Plantas que Curam" as melhores plantas e infusões para o seu detox natural! 🍵 🌟 Comece o ano novo com saúde e energia renovada! 📥 Faça o download agora e transforme a sua rotina! www.ladymarmalade.pt/plantasquecuram/ #LadyMarmalade #DetoxNatural #PlantasQueCuram #BemEstar #Ebook
🌟 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐟𝐚𝐳𝐞 🌟 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐨𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬. 𝐏𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐫𝐢𝐫 𝐬𝐨𝐧𝐡𝐨𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬. 𝐄 𝐚 𝐬𝐚ú𝐝𝐞 é, 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨, 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬. 💖 Mas dias de celebração não há muitos na estrutura corrida do tempo, do trabalho e da vida. Só nestes dias paramos para fazer estes votos. ✨ 𝐄 𝐬𝐢𝐦, 𝐬ã𝐨 𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐜𝐞𝐫𝐨𝐬: 𝐐𝐮𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐱𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐨, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐮𝐦 ☕ 𝐜𝐚𝐟é, 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐡𝐨𝐬 𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨. 𝐐𝐮𝐞𝐦 𝐬𝐚𝐛𝐞? 💭🌈 🎉 𝐕𝐨𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐦 𝐛𝐨𝐦 𝐚𝐧𝐨, 𝐜𝐡𝐞𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐝𝐨 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐟𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐛𝐨𝐦! 🌟🍀 Um abraço, Anabela 💌
As festas são momentos de celebração, mas o exc As festas são momentos de celebração, mas o excesso de açúcar, gordura e álcool pode deixar o nosso organismo sobrecarregado. 😓 🔴 O que acontece? ✨ O fígado trabalha em excesso para eliminar toxinas. ✨ Pode sentir cansaço, inchaço e até mudanças na pele. ✨ O sistema imunitário fica enfraquecido. 💡 A solução? Uma desintoxicação natural! Com os ingredientes certos, pode ajudar o seu corpo a: 🍃 Eliminar toxinas acumuladas 🍃 Reequilibrar o sistema digestivo 🍃 Recuperar energia e vitalidade 🌟 Comece o ano com o pé direito e descubra como cuidar do seu bem-estar de forma natural e saudável! 👉 Siga a Lady Marmalade para mais dicas e inspiração! #LadyMarmalade #DetoxNatural #BemEstar #PlantasMedicinais
And I cook really good! 🥰🙃 Imagine!!!! And I cook really good! 🥰🙃 Imagine!!!!
A natureza é a nossa melhor aliada para o bem-est A natureza é a nossa melhor aliada para o bem-estar. Descubra os benefícios destas plantas incríveis: 1️⃣ Erva-cidreira: Reduz o stress e melhora o sono 🌙 2️⃣ Camomila: Melhora a ansiedade e ajuda na digestão 🍵 3️⃣ Hortelã-pimenta: Alivia dores de cabeça e promove energia 💡 4️⃣ Funcho: Combate o inchaço e melhora a digestão 🍃 5️⃣ Tília: Relaxa o corpo e ajuda a combater a insónia 💤 💚 Cuide de si com receitas naturais e fáceis de incluir na sua rotina, e que podem ser plantadas em sua casa! 📥 Faça já o download do Ebook "Plantas que Curam" e melhore a sua saúde! www. ladymarmalade.pt/plantasquecuram/ #PlantasMedicinais #DetoxNatural #LadyMarmalade #PlantasQueCuram
🎉 Preparados para começar o ano com energia re 🎉 Preparados para começar o ano com energia renovada? 🌿 Após as festas, o nosso corpo merece um cuidado especial para recuperar o equilíbrio e voltar à rotina com toda a energia. 💡 Sabia que as plantas medicinais podem transformar a sua saúde? Com os benefícios certos, pode: ✨ Reforçar o sistema imunitário ✨ Melhorar a digestão ✨ Relaxar a mente e o corpo 🌟 Descubra como a natureza pode ser a sua melhor aliada para um início de ano cheio de vitalidade! 👀 Já viram as novidades no site? #PlantasMedicinais #DetoxNatural #LadyMarmalade #BemEstar #EBook #PlantasQueCuram
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🎄 𝟚𝟘𝟚𝟜 𝔽𝕠𝕚 𝕋𝕠𝕕𝕠 𝔼𝕝𝕖 ℕ𝕒𝕥𝕒𝕝 🎄 2024 foi o ano em que: 𝐏𝐞𝐫𝐝𝐢 𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐡𝐚 𝐦𝐚̃𝐞 𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐞𝐦 𝐣𝐚𝐧𝐞𝐢𝐫𝐨. 𝒫𝑒𝓇𝒹𝒾 𝓊𝓂𝒶 𝒶𝓂𝒾𝑔𝒶, 𝓂𝒶𝓈 𝓅𝑒𝓇𝒸𝑒𝒷𝒾 𝓆𝓊𝑒 𝓃𝓊𝓃𝒸𝒶 𝒻𝑜𝒾 𝒶𝓂𝒾𝑔𝒶 – 𝓈𝑜́ 𝑒𝓊 𝑒𝓇𝒶 𝒶𝓂𝒾𝑔𝒶. Às vezes (quase sempre) é assim. Foi o ano em que comecei a sentir melhorias na 𝕣𝕖𝕔𝕦𝕡𝕖𝕣𝕒𝕔̧𝕒̃𝕠 𝕒𝕠 𝔸𝕍ℂ. 𝐂𝐚𝐬𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦 𝐮𝐦 𝐡𝐨𝐦𝐞𝐦 𝐛𝐨𝐦, 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐨𝐬𝐨. 𝐋𝐮𝐭𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐨 𝐧𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞 𝐨 𝐞𝐠𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐮𝐦 𝐛𝐨𝐜𝐚𝐝𝐢𝐧𝐡𝐨 𝐝𝐨 𝐦𝐞𝐮 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦. Foi o ano em que disse que 𝐍𝐀̃𝐎: – 𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞𝐬, – 𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐬, – 𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐟𝐢𝐨𝐬. Atrasei tudo, porque não era capaz, também fez parte. 𝐋𝐚𝐧𝐜𝐞𝐢 𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐨𝐬 𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐦𝐞 𝐨𝐛𝐫𝐢𝐠𝐮𝐞𝐢 𝐚 𝐦𝐞𝐱𝐞𝐫 𝐞 𝐚 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫. Comecei a recuperar de 𝓉𝓇𝑜𝓅𝑒𝒸𝑜𝓈 𝑒 𝑒𝓈𝓉𝒾𝓁𝒽𝒶ç𝑜𝓈 𝒹𝑒 𝑔𝓇𝒶𝓃𝒶𝒹𝒶𝓈 𝓆𝓊𝑒 𝓃𝓊𝓃𝒸𝒶 𝓁𝒶𝓃𝒸𝑒𝒾. Finalmente percebi quem gosta de mim – 𝕖 𝕟𝕖𝕟𝕙𝕦𝕞𝕒 𝕕𝕖𝕤𝕤𝕒𝕤 𝕡𝕖𝕤𝕤𝕠𝕒𝕤 𝕖́ 𝕕𝕒 𝕞𝕚𝕟𝕙𝕒 𝕗𝕒𝕞𝕚́𝕝𝕚𝕒 𝕕𝕖 𝕤𝕒𝕟𝕘𝕦𝕖. 𝐂𝐡𝐞𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐨, 𝐦𝐮𝐝𝐞𝐢 𝐝𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞𝐠𝐨. Decidi não ceder a pressões, julgamentos, pressas ou certezas absolutas de ninguém. Foi o ano em que me comecei a reconstruir depois de quase morrer. 𝟚𝟘𝟚𝟜 𝒻𝑜𝒾 𝓉𝑜𝒹𝑜 𝑒𝓁𝑒 𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁, 𝑜 𝒸𝒶𝓂𝒾𝓃𝒽𝑜 𝒶𝓉𝑒́ 𝑜 𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁. 𝟚𝟘𝟚𝟝 𝓈𝑒𝓇𝒶́ 𝑜 𝒶𝓃𝑜 𝓅𝒶𝓇𝒶 𝒶𝒸𝑒𝓇𝓉𝒶𝓇 𝑜 𝓅𝒶𝓈𝓈𝒶𝒹𝑜, 𝒶𝓇𝓇𝑒𝑔𝒶ç𝒶𝓇 𝓂𝒶𝓃𝑔𝒶𝓈 𝑒 𝒻𝒶𝓏𝑒𝓇 𝒷𝓇𝒾𝓁𝒽𝒶𝓇 𝑜 𝒻𝓊𝓉𝓊𝓇𝑜. 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐍𝐀𝐓𝐀𝐋! ✨
Bom Domingo! Feliz Natal 🎄! Bom Domingo! Feliz Natal 🎄!
Mood Natal 🎄. Festa de Natal do Amorim! 💙 Mood Natal 🎄. Festa de Natal do Amorim! 💙
✨ TANTAS NOVIDADES A CAMINHO!!! ✨ Gostou das m ✨ TANTAS NOVIDADES A CAMINHO!!! ✨ Gostou das minhas gavetas? Toda a gente que vem cá a casa AMA! Sabem que mais, agora com esta organização sobram-me gavetas! 🥰 Envie-me uma mensagem: info@ladymarmalade.pt. Tenha gavetas de sonho como as minhas! 🥰 #organização #dicasdeorganização #LadyMarmalade #armárioorganizado #transformeoseuespaço
🎄 Eggnog da Lady Marmalade: Tradição American 🎄 Eggnog da Lady Marmalade: Tradição Americana com um Toque Português 🎄 Durante os três anos que vivi nos EUA, descobri o encanto do eggnog, uma bebida natalícia clássica que combina conforto e sabor. Este ano, trago-vos a minha versão adaptada à nossa cozinha portuguesa, para que possam celebrar o Natal com uma pitada de tradição americana e o carinho português. 🌟 Porquê experimentar? O eggnog é perfeito para momentos de partilha: uma bebida reconfortante, com um toque doce e especiado, ideal para aquecer as noites frias de Natal. 👩‍🍳 Como preparar? Tenho a receita completa no site, com versões para quem prefere o método manual ou a comodidade da Moulinex i-Companion. Escolha a sua e mãos à obra! 🧡 Dica da Lady Marmalade: Sirva com uma pitada extra de noz-moscada ou canela para dar aquele toque especial! 👉 Confira a receita completa aqui: www.ladymarmalade.pt 🍶 Traga a magia da tradição para a sua mesa este Natal com o eggnog da Lady Marmalade. Vamos celebrar juntos? #LadyMarmalade #CozinhaComAmor #ReceitasDeNatal #EggnogComToquePortuguês #NatalComCarinho
🌟 A natureza é um refúgio para o corpo e para 🌟 A natureza é um refúgio para o corpo e para a alma. 🌿 🌸 Bom domingo a todos/todas! 🌸 Hoje é o dia perfeito para se conectar com a simplicidade e a magia da natureza. Estamos prestes a lançar algo especial que vai transformar a forma como olha para as plantas: o bundle “Plantas que Curam” 🌱 – um eBook inspirador que une ciência, tradição e bem-estar. ✨ Fique atento/a para descobrir como as plantas podem ser aliadas no cuidado da mente, corpo e espírito. ✨ 💛 Desejo-vos um domingo pleno de serenidade e inspiração! 💛 #LadyMarmaladePT #PlantasQueCuram #BemEstarNatural #SaúdeHolística #VidaComPropósito
Cá em casa há cantinhos para tudo: ☕️ Pequen Cá em casa há cantinhos para tudo: ☕️ Pequeno-almoço 🫖 Cantinho do chá 🥞🧇 Cantinho da maquinaria de panquecas e waffles E muitos mais 🥰 Hoje apresento o do café e pequeno-almoço. Gostam? 🥰🥰
Hoje uma amiga perguntou: “Então, o #ootd da La Hoje uma amiga perguntou: “Então, o #ootd da Lady Marmalade esta semana?” 😅 Esta semana está péssima de trabalho. Deixo só as Xmas Socks of the Day, pode ser? #xsotd
Cá em casa somos grandes adeptos de pés felizes! Cá em casa somos grandes adeptos de pés felizes! 🎄✨🤩
Temos pessoas muito muito importantes para almoça Temos pessoas muito muito importantes para almoçar. 🤍 Gostam da minha mesa? Foi o meu marido! 🥰
🍋✨ O que estão a planear fazer este fim de s 🍋✨ O que estão a planear fazer este fim de semana? Conte-me tudo nos comentários, quero saber as vossas ideias! 📝👇 Por aqui, hoje é dia de dar consultas de psicoterapia, mas já combinei uma competição saudável de cozinha com uma amiga – vai ser de rir e, claro, delicioso! 👩‍🍳✨ E amanhã? O plano é simples: descansar e ver onde o dia me leva. 🌿 E vocês? Alguma ideia especial para este fim de semana? Vamos trocar inspirações! 💛 #LadyMarmalade #FimdeSemana #PlanosCriativos #TempoParaMim
Uma das 10 árvores de natal 🎄 espalhadas cá p Uma das 10 árvores de natal 🎄 espalhadas cá por casa 🤍. Já decoraram a casa para o natal? 🥰 Boa noite 🌙!
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