Palestras | Inspirar para transformar

Ideias que ficam depois de o palco se apagar.

Uma palestra não deve ser apenas uma hora em que alguém fala e uma plateia escuta.

Deve provocar uma pergunta. Desmontar uma ideia. Criar uma conversa. Fazer-nos olhar para alguma coisa quotidiana de uma forma que ainda não tínhamos considerado.

É assim que penso as palestras Lady Marmalade.

Partindo de temas que fazem parte da nossa vida — alimentação, saúde e bem-estar, hábitos, casa, trabalho, carga mental, mulheres, família e desenvolvimento humano — transformo conhecimento e experiência em conversas próximas, acessíveis e capazes de envolver públicos muito diferentes.

Sem discursos perfeitos sobre vidas perfeitas.

Falamos da vida como ela realmente acontece.

Temas de Palestras

Alimentação, Cozinha & Vida

• Cozinhar é Cuidar
• A Cozinha como Lugar de Saúde
• Comer Bem numa Vida sem Tempo
• O que Temos no Prato — e Porque Escolhemos o que Escolhemos
• Cozinhar Mais, Desperdiçar Menos
• A Mesa como Lugar de Encontro
• Alimentação, Família e Hábitos
• Ensinar as Crianças a Relacionarem-se com a Comida
• Da Despensa ao Prato: Consumo Mais Consciente

Mulheres, Corpo & Bem-estar

• O Corpo da Mulher Não É uma Versão Pequena do Corpo do Homem
• Perimenopausa: A Conversa que Devíamos Ter Mais Cedo
• Menopausa, Trabalho e Vida
• Carga Mental: O Trabalho que Ninguém Vê
• Mulheres Cansadas Não Precisam de Mais uma Lista de Tarefas
• Autocuidado sem Culpa — e sem Marketing
• Stress, Sono e uma Vida Permanentemente Ligada
• Cuidar de Toda a Gente sem Desaparecer de Si

Casa, Consumo & Sustentabilidade

• A Casa que Trabalha para Nós
• Menos Desperdício, Mais Intenção
• O que Compramos Quando Compramos
• Consumo Inteligente numa Era de Excesso
• Uma Casa Mais Sustentável sem Perfeccionismo
• Pequenas Mudanças, Grandes Rotinas

Trabalho & Desenvolvimento Humano

• É Possível Ter uma Vida para Além do Trabalho?
• O Mito de Dar Conta de Tudo
• Carga Mental e Trabalho Invisível
• O Futuro do Trabalho Também se Faz em Casa
• Hábitos que Sobrevivem à Vida Real
• Tempo, Energia e Prioridades
• Bem-estar Não É um Benefício Corporativo
• Pessoas Reais Dentro das Organizações
• Tecnologia, Atenção e a Vida Permanentemente Online
• Pensamento Crítico num Mundo de Demasiada Informação

Não faço a mesma palestra para toda a gente.

Uma escola não é uma empresa.

Uma equipa de Recursos Humanos não é uma associação de pais. Uma audiência de adolescentes não é um grupo de profissionais. E uma conferência para centenas de pessoas exige uma abordagem diferente de uma conversa para uma equipa de vinte.

Por isso, cada intervenção é preparada em função da audiência, do contexto e dos objetivos da organização.

Podemos partir de um dos temas existentes ou desenvolver uma palestra especificamente para o seu evento.

Para empresas, escolas e comunidades

As palestras podem integrar:

Eventos corporativos | Convenções | Encontros de equipas | Semanas do Bem-estar | Programas de Saúde e Bem-estar | Escolas | Universidades | Municípios | Associações | Conferências | Congressos | Eventos para famílias | Iniciativas comunitárias

O formato e a duração são definidos de acordo com cada contexto e podem incluir espaço para perguntas, conversa com a audiência ou outras dinâmicas.

Conhecimento. Histórias. Ciência. Vida real.

Não quero que alguém saia de uma palestra apenas a pensar:

“Foi interessante.”

Prefiro que saia a pensar:

“Nunca tinha visto isto desta maneira.”

Porque informar é importante.

Mas despertar curiosidade, pensamento crítico e vontade de fazer diferente é aquilo que pode fazer uma conversa continuar muito depois de terminada.

Está a organizar um evento?

Conte-me quem estará na sala, qual é o contexto e que conversa gostaria de começar.

[CONVIDAR PARA UMA PALESTRA]

[PEDIR INFORMAÇÕES]

[CONTACTAR-ME]