O poder do óleo essencial de Bergamota
Venham comigo numa viagem aromática pelo mundo mágico do óleo essencial de bergamota. A sua frescura cativante é um deleite para os sentidos, tornando-se um dos preferidos entre os apreciadores de aromaterapia. Mas há muito mais encanto contido neste pequeno frasco de ouro líquido do que poderíamos imaginar à primeira vista. Assim, permitam-me conduzir-vos nesta descoberta.
Eu costumo dizer que este óleo me salvou a alegria em 2020!
A Encantadora Bergamota
A bergamota, ou Citrus Aurantium Bergamia, dá-nos um óleo essencial capaz de desempenhar inúmeras tarefas. Seja para proporcionar uma sensação de relaxamento e felicidade, para aliviar as infecções do trato urinário, para estimular o fígado, o baço e o estômago, ou para combater problemas cutâneos como a pele oleosa, a acne, a psoríase, o eczema, a varicela e as úlceras provocadas pelo frio, este pequeno frasco tem uma resposta.
Mas o que contém realmente este óleo? O seu aroma é predominantemente cítrico, embora frutado e doce, e tem uma qualidade floral picante e quente, que faz lembrar o neroli e a lavanda. A sua cor varia entre o verde e o amarelo-esverdeado e tem uma viscosidade semelhante à da água.
Um Aliado Terapêutico Poderoso
Este óleo não é apenas um mimo para os nossos sentidos. É também um portento de propriedades terapêuticas. Funciona como analgésico, antidepressivo, anti-séptico, antibiótico, anti-espasmódico, calmante, cicatrizante, desodorizante, digestivo, febrífugo e vermífugo.
Cuidados a Ter
Apesar dos seus múltiplos benefícios, é importante utilizar o óleo essencial de bergamota com certas precauções. Quando se retira o Bergapteno (Furocoumarina) do óleo, como no caso do nosso óleo essencial de Bergamota – FCF, a fototoxicidade é minimizada. Contudo, ainda é recomendável proteger a pele tratada da exposição solar e utilizá-lo em concentrações inferiores a 1% em produtos “stay in” (ou seja, que ficam na pele, como cremes, loções, etc.). Também não deve ser utilizado directamente na pele sem ser diluído num óleo vegetal e não deve ser ingerido.
Uma Infinita Variedade de Aplicações
O óleo de bergamota pode ser um aliado precioso no tratamento de diversas condições. Ajuda a aliviar a depressão, o stress, a tensão, o medo, a histeria e infecções de vários tipos, incluindo as cutâneas. Também é útil na recuperação de casos de anorexia, psoríase, eczema e na convalescença em geral.
Há diversas maneiras de beneficiar das virtudes do óleo de bergam
ota. Pode ser utilizado sozinho ou em combinação com outros óleos no fabrico de sabão. Em aromaterapia, o seu uso em queimadores e vaporizadores é recomendado para casos de depressão, sensação de enfartamento, problemas respiratórios, gripes e resfriados.
Ao ser diluído num óleo de massagem ou no banho, ajuda a combater o stress, a tensão, problemas de pele, alimentação compulsiva, depressão pós-parto, gripes e resfriados, ansiedade, depressão em geral, sensação de enfartamento e anorexia nervosa.
E, finalmente, pode ser um componente valioso em loções e cremes. Quando utilizado desta forma, auxilia no tratamento de feridas, pequenos cortes, psoríase, pele oleosa, sarna, eczema, acne e varicela.
Harmonia Perfeita
O óleo essencial de bergamota combina especialmente bem com outros óleos, em particular com a pimenta preta, a sálvia, o cipreste, o gerânio, o jasmim, a tangerina, a noz-moscada, a laranja, o alecrim, o sândalo, o vetiver e o ylang-ylang.
Para finalizar, o óleo essencial de bergamota é um autêntico tesouro escondido. Ele traz consigo uma infinidade de benefícios terapêuticos e um aroma que pode alegrar até os dias mais cinzentos. Por isso, na próxima vez que se sentir desanimado ou precisar de um pequeno impulso, não se esqueça do seu pequeno frasco de óleo de bergamota. Um verdadeiro elixir de bem-estar à sua disposição.
Manual prático de utilização do óleo essencial de Bergamota
1. Difusor de ambiente para relaxamento e melhoria de disposição: Adicione de 5 a 7 gotas de óleo de bergamota ao seu difusor. O aroma aprazível pode ajudar a atenuar o stress, promover a serenidade e melhorar a disposição.
2. Banho de imersão para alívio do stress: Misture cerca de 10 gotas de óleo de bergamota com uma colher de sopa de óleo veicular (como o óleo de amêndoa ou coco) e adicione à água do banho. Esta combinação poderá ajudar a aliviar a tensão e o stress.
3. Massagem para relaxamento: Adicione 5 gotas de óleo essencial de bergamota a 10 ml de óleo de amêndoa doce. Esta mistura poderá ajudar a relaxar o corpo e a mente.
4. Compressas para alívio de dores musculares: Adicione 5 gotas de óleo de bergamota a um litro de água morna. Embeba uma toalha nesta mistura e aplique sobre a área dolorida.
5. Ambientador para elevar o humor: Adicione 10 gotas de óleo de bergamota a 100 ml de água num frasco spray. Agite bem e pulverize o ambiente para criar um ambiente agradável e refrescante.
6. Creme para cuidados com a pele: Adicione 2 a 3 gotas de óleo de bergamota a uma colher de sopa de creme hidratante. Este preparado pode ajudar no tratamento de condições de pele, como acne ou eczema. Atenção: evite a exposição solar após a aplicação.
7. Inalação a vapor para alívio da congestão nasal: Adicione 3 a 4 gotas de óleo de bergamota a uma bacia de água quente. Inale o vapor para ajudar a desobstruir as vias nasais.
8. Sabonete artesanal para cuidados da pele: Adicione de 15 a 20 gotas de óleo de bergamota para cada 100g de base de sabão de glicerina. O sabonete de bergamota pode ajudar a rejuvenescer a pele e proporcionar um aroma refrescante.
9. Mistura de óleos essenciais para difusor: Misture 2 gotas de óleo de bergamota, 2 gotas de óleo de lavanda e 2 gotas de ylang-ylang. Adicione esta mistura ao difusor para criar uma atmosfera tranquila e relaxante.
10. Óleo de massagem para melhorar a digestão: Misture 5 gotas de óleo de bergamota com 10 ml de óleo veicular, como o óleo de amêndoas. Massageie suavemente a área abdominal com este óleo para estimular a digestão.
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