Pão de Cebola
Ingredientes: 2 cebolas assadas (com um fio de azeite e coentros – assar por 20 minutos) 4 ovos 2 chávenas de chá de farinha de aveia 2 chávenas de chá de farinha de trigo 10
Pão de Abóbora com Sementes
Ingredientes: Meia abóbora média, assada (com um fio de azeite e oregãos) 4 ovos 2 chávenas de chá de farinha de aveia 2 chávenas de chá de farinha de trigo 100 gramas de qu
Lista de Compras Global
MERCEARIA: Arroz Carolino Arroz Basmati Esparguete Aletria Fusilli BOLACHAS, BISCOITOS E TOSTAS: Bolacha Maria Tostas pequenas Tostas grandes Línguas de gato CONSERVAS: Feijão Pr
Panqueca Saudável de Banana, Aveia e Queijo
Ingredientes: 2 ovos; Uma pitada de sal; 1 iogurte natural (uso a mesma medida em kefir quando tenho) Meia chávena de chá de aveia em flocos ou farinha de aveia, Manteiga, óleo
Bolo de Banana e Chocolate
Ingredientes: 2 Bananas 1 Ovo 2 Colheres de sopa de Farinha (usei de aveia) 1 Colher de sopa de Açúcar (usei mascavado) 1 Colher de Café de Canela 1 Colher de Café de F
Panquecas de Banana
Sábados e Domingos são dias de pequenos-almoços grandes, relaxados e tranquilos aqui em casa. Por norma faço pão fresco ou panquecas. Toda a gente adora bananas aqui em casa,
Dieta Paleolítica: Um Guia Completo
A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, tem ganhado popularidade nos últimos anos devido à sua abordagem centrada na alimentação dos nossos antepassados pré-
Princípios Básicos de Cuidados com a Pele
O cuidado da pele transcende a rotina diária; é um investimento a longo prazo na saúde e autoconfiança. Ter uma pele saudável não é apenas esteticamente agradável, mas tamb
A Dieta Keto / Cetogénica: Os Segredos de uma Alimentação Transformadora
A busca pelo bem-estar e por um estilo de vida saudável tem levado muitas pessoas a explorar diferentes abordagens nutricionais. Uma das mais faladas e estudadas nos últimos temp