Muffins de Sementes de Papoila e Limão (feitos em 4 minutos!)
Estes muffins de sementes de papoila e limão leva apenas 2 minutos a fazer no microondas! É húmido e fofo por dentro, enquanto é tenro por fora. Notas: Tempo de Preparação: 2
Chili Vegan
Este chili vegan está repleto de feijão, tomate e pedaços de batata-doce! Delicioso e reconfortante. Notas: Tempo de Preparação: 15 minutos Tempo de Cozedura: 2 horas Tempo To
Pão Simples de Beterraba
Ingredientes: 1 beterraba (fresca, cortada em cubos) ou 1 lata de beterraba enlatada 2 colheres de sopa de azeite 4 ovos 2 chávenas de chá de farinha de aveia 2 chávenas de chá
Pão de Cebola
Ingredientes: 2 cebolas assadas (com um fio de azeite e coentros – assar por 20 minutos) 4 ovos 2 chávenas de chá de farinha de aveia 2 chávenas de chá de farinha de trigo 10
Pão de Abóbora com Sementes
Ingredientes: Meia abóbora média, assada (com um fio de azeite e oregãos) 4 ovos 2 chávenas de chá de farinha de aveia 2 chávenas de chá de farinha de trigo 100 gramas de qu
Lista de Compras Global
MERCEARIA: Arroz Carolino Arroz Basmati Esparguete Aletria Fusilli BOLACHAS, BISCOITOS E TOSTAS: Bolacha Maria Tostas pequenas Tostas grandes Línguas de gato CONSERVAS: Feijão Pr
Panqueca Saudável de Banana, Aveia e Queijo
Ingredientes: 2 ovos; Uma pitada de sal; 1 iogurte natural (uso a mesma medida em kefir quando tenho) Meia chávena de chá de aveia em flocos ou farinha de aveia, Manteiga, óleo
Bolo de Banana e Chocolate
Ingredientes: 2 Bananas 1 Ovo 2 Colheres de sopa de Farinha (usei de aveia) 1 Colher de sopa de Açúcar (usei mascavado) 1 Colher de Café de Canela 1 Colher de Café de F
Panquecas de Banana
Sábados e Domingos são dias de pequenos-almoços grandes, relaxados e tranquilos aqui em casa. Por norma faço pão fresco ou panquecas. Toda a gente adora bananas aqui em casa,